मुंह के छाले के उपचार

 

:चटपटा , तीका , मसालेदार खाना किसे पसंद नहीं लेकिन कई बार चटपटा , तीका ,

मसालेदार खाने से हमारे मुँह में छाले हो जाते है

वैसे तो छाले होना कोई गंभीर बीमारी नहीं है

लेकिन छाले होने की वजह से हमें खाते वक़्त दर्द होता है और बोलने में भी तकलीफ होती है

 

आइये जानते है छालों का घरेलू उपचार :

 

1. बर्फ का प्रयोग करें : यदि आपके मुँह में छाले हो गये है और ठीक नहीं हो रहे है ,

तो सबसे पहले आप छालों पर बर्फ लगाये ,

बर्फ को छालों पर से 2 मिनट के लिए रखे ऐसा कम से कम दिन में दो से चार बार करे ,

यदि आपको दिन में समय न लगे तो आप इसका प्रयोग रात के समय भी कर सकते है ,

ऐसे करने से आपके मुँह के छाले जल्दी ही ठीक हो जाएँगे

2. हल्दी का प्रयोग करें : मुँह के छाले ठीक करने के लिए आप हल्दी का प्रयोग भी कर सकते है

1 पतीले में पानी गर्म कर ले जब पानी गुनगुना सा हो जाये तो उसमे

1 चमच हल्दी डाल ले और इसे पानी में अच्छे से मिक्स कर ले उसके बाद इसके 15 से 20 बार कुल्ला करें

आपको छालों से जल्दी ही आराम मिलेगा

3. नमक का प्रयोग करें : 1 गिलास गुनगुना पानी गर्म कर ले उसमे नमक को डाले उसके बाद इस गुनगुने पानी को थोड़ी –

थोड़ी मात्रा में ले और मुँह के सारे हिस्से में धीरे ¬ धीरे से घुमाये ऐसा करने से आपको थोड़ी दर्द होगी

लेकिन इस विधि से आपके छाले जल्दी ठीक हो जाएँगे

4. शहद का प्रयोग करें : शहद मुँह के छालों के लिए काफी फायदेमंद है आपको करना यह है कि शहद को रुई में भिगोकर मुँह के छालों पर कुछ मिनटों के लिए रख ले ऐसा करने से आपको जल्दी आराम मिलेगा

5. अजवायन का प्रयोग करें : अजवायन के पोधे के दानों के प्रयोग से भी मुँह के छाले जल्दी ठीक हो जाते है

यदि आपके घर में अजवायन का पोधा है तो आप उस पोधे से दानों को निकालकर,

उसे चबाने से ही छाले एकदम ठीक हो जाते है क्योंकि इसमें ,

analgesic और anti –inflammatory properties मौजूद होती है ,

अजवायन के पोधे के दाने मुँह की बदबू को भी दूर करते है

6. अमरुद का प्रयोग करें : मुँह के छालों के लिए अमरुद भी काफी फायदेमंद है आपको करना यह है

कि अमरुद के रस को छालों पर लगाये ऐसा करने से आपको जल्दी लाभ मिलेगा

कुछ अन्य उपाय :

छाले होने पर सादा खाना खाएं , चटपटा , तीका , मसालेदार खाना बिल्कुल न खाएं
ज्यादा पानी पिएं कम से कम दिन में 8 से 9 गिलास पानी पीना चाहिए
पाचन शक्ति को ठीक रखे क्योंकि छाले की समस्या हमारे पेट से जुड़ी होती है
तम्बाकू , सिगरेट न ले , इसका सेवन बिल्कुल बन्द करें
आप B काम्प्लेक्स दवाई का प्रयोग कर सकते है

आप मुँह के छालों का इलाज इन घरेलू नुस्खों द्वारा कर सकते है लेकिन यदि आपको ,

यह समस्या बहुत लम्बे समय से है और ठीक नहीं हो रही है तो आप एक बार डॉक्टर को जरुर दिखाएँ