फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपाय

फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपाय : आप सब चेहरे का ध्यान तो सभी रखते हैं परन्तु कोई भी पैरों की तरफ ध्यान नहीं देता।

ऐसे में एड़ियां काफी सख्त तथा फट जाती है।

समय के साथ एड़ियों की तरफ ध्यान देना शुरू कर दें नहीं तो आगे चलकर ये समस्या काफी बढ़ जाती है।

एड़ियों में से खून भी निकलने लग जाता है। फटी एड़ियां एक आम समस्या है जो की व्यस्कों में ज्यादातर देखी जाती है।

जिसके कारण एड़ियों में काफी गहरे घाव बनने लग जाते है, और आगे चल कर काफी दर्दनाक समस्या हो जाती है।

एड़ियां फटने की मुख्य वजह शरीर में कैल्शियम और चिकनाई की कमी होती है।

क्या आपको पता है एड़ियां फटने के मुख्य लक्षण।

हवा शुष्क होना , शरीर में नमी की कमी होना, पैरों की अच्छे से देखभाल न होना,

खान पान अच्छा न होना , बढ़ती उम्र , थायरोड आदि के कारण भी कई बार एड़ियां फट जाती है।

हमारे पैरों की चमड़ी मोटी होती है जिस कारण की हमारे शरीर में बनने वाला कुदरती ताल यानी सीबम पैरों तक नहीं पहुँच पाता।

इसलिए ही एड़ियां फटती है।

इसलिए आपको चेहरे की देखभाल के साथ – साथ अपने पैरों की एड़ियों का भी पूरा ध्यान रखना चाहिए।

आइए तो जानते है कुछ आसान घरेलू नुस्खे जिन से हम अपनी एड़ियों की अच्छे से देखभाल कर सकते है।

वनस्पती का तेल – अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आपको ,

किसी भी वनस्पती तेल जैसे कि जैतून का तेल, तिल का तेल आदि का प्रयोग करना चाहिए ,

रोज शाम को अपने पैरों को धो के तथा फिर उसे सूखा लें फिर किसी वनस्पती तेल को लगा लें।

चावल का आटा – एक कटोरी चावल ले तथा उसमे 2 चमच शहद मिला कर मिक्स कर दें।

यदि पैरों की एड़ियां अधिक फटी है तो उसमें जैतून का तेल मिक्स कर दें और

वो पेस्ट अपने पैरों पर लगा दें आपको काफी आराम मिलेगा।

नीम – क्या आपको पता है की नीम भी फटी एड़ियों को ठीक करने में काफी फायदेमंद होता है।

यह एड़ियों की खुजली और इंफेक्शन को दूर करता है।

एक कटोरी नीम के पत्तों का पेस्ट तैयार करें और फिर उसमें थोड़ी हल्दी डालें और उसे अपने पैरों पर लगा दें।

नीबूं – जब आप पैरों को धोते है तो उसे थोड़े गर्म पानी से धोएं और उसमें एक,

नींबू निचोड़ दें और अपने पैरों को 15 मिनट तक उसमे डूबोएं रखे आपकी रूखी चमड़ी निकल जाएगी।

देशी घी – देशी घी में थोड़ा सा नमक मिलाकर उसे अपने फटी एड़ियों में लगाने से भी आराम मिलता है।

आम के पत्ते – आम के ताजा कोमल पत्ते तोड़कर जो उसमे से एक तरल पदार्थ निकलता है

उसे अपनी फटी एड़ियों में लगाने से तुरंत आराम मिलता है।
पक्का केला और नारियल – पक्का केला और नारियल को मिक्सी में पीस दें,

फिर उसका एक अच्छा सा पेस्ट बना दें। ये पेस्ट 15 – 20 मिनट तक पैरों में लगा कर रखे फिर उसे रगड़ कर धो लें।

आपको फटी एड़ियों से आराम मिलेगा और ये एड़ियों के क्रेक भी भरता है।