मोच का घरेलू उपचार

मोच का घरेलू उपचार आजकल की भागदौड वाली दुनिया में कई बार ,

हमें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

कई बार हमारी पैरों और बाजू आदि में नसों में खिंचाव आ जाता है तो

काफी दर्द का सामना करना पड़ता है।

कई बार अचानक से चलते चलते हमरा पांव मूढ़ जाता है जिस कारण पांव में मोच आ जाती है।

मोच के कारण उस जगह में सुजन आ जाती है। जिस कारण चलने में काफी दर्द होती है।

यदि आप हॉस्पिटल जाते हो तो कई बार आपको या तो प्लास्टर लगा देते हैं

या फिर काफी महंगी दवाई दे देते है।

पर यदि आप इसका घर पे ही इलाज़ करना चाहते हो तो आप इन घरेलू उपायों

को अपनाए और अपने मोच के दर्द से छुटकारा पाएं।

 

जाने कुछ घरेलू उपाए :

 

लगाएं हल्दी का लेप – यदि आपको मोच आई है तो उस जगह हल्दी का लेप लगाएं

आपको करना ये है कि हल्दी की एक दो चमच गर्म तेल में डाल कर

उसका लेप लगाए और उस पर पट्टी बाँध दे।

 

चने को बांधे – मोच वाले स्थान पर आप कुछ चने को रखकर उसे कपड़े से कस कर बाँध दें और

उसे गिला करते रहें जैसे चने फूलते जाएंगें वैसे वैसे नसे बैठती जाएगी

और मोच कि दर्द से आराम मिलेगा।

 

लगाएं गेहूं या बेसन – यदि मोच हो तो उस पर गेहूं और बेसन में हल्दी को मिला दें और

उसे सरसों के तेल में भुन कर उसका लेप लगा लें।

 

बर्फ की मालिश – मोच वाली जगह में आपको बर्फ की मालिश करनी चाहिए ऐसा करने से

आराम मिलता है और सुजन नही आती है।

 

करें तारपीन के तेल की मालिश – यदि आपको मोच आई है या फिर कोई अंदरूनी चोट है,

तो उस जगह आपको,तारपीन के तेल की मालिश करनी चाहिए

ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।

 

मेथी के पत्तों का प्रयोग – यदि आपको चोट या मोच आई है तो आपको करना ये है कि मेथी के,

पत्तों को तेल में गर्म करके ,मोच वाली जगह में फेला कर कपड़े से बाँध दें आराम मिलेगा।

तुलसी के पत्ते – यदि आपको मोच आई है तो आपको करना ये है कि तुलसी के पत्तों को पीस कर ,

उसका रस का लेप उस जगह पे लगाना चाहिए आपको आराम मिलेगा।

नमक और तेल की मालिश – नमक और तेल को गर्म करके उसकी मालिश करें काफी आराम मिलता है।

 

करें कोफ़ी का प्रयोग – आपको करना ये है कि कोफ़ी को पानी में उबाल ले और उसको बाद में छान ले और

उसका पेस्ट मोच वाली जगह में लगा ले आराम मिलेगा।

 

करें शहद और चुने का प्रयोग – मोच वाली जगह में कुछ दिनों तक शहद और चुने की,

मालिश करते रहें काफी आराम मिलेगा।