अनार खाने से फायदे

अनार खाने से फायदे

अनार खाने के अनेकों फायदे है। आइए जानते है अनार के फायदों के बारे में ।

1. अनार दिल के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

2. रोजाना 1 अनार का सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर होती है।

3. अनार गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यदि गर्भवती महिला रोजाना 1 अनार का सेवन करें तो शिशु स्वस्थ तथा तंदरुस्त पैदा होते है।

4. अनार का सेवन Blood Pressure को नियंत्रण में रखता है। सप्ताह में 2 बार अनार का जूस पिने से Blood Pressure नियंत्रण में रहेगा ।

5. अनार का सेवन करने से चेहरे की चमक बढ़ जाती है। रोजाना 1 अनार का सेवन करे और 20 – 30 दिनों में आपके चेहरे की चमक बढ़ जाएगी।

6. अनार पाचन तंत्र को भी ठीक रखता है। इसलिए हम कह सकते हैं की अनार काफी फायदेमंद होता है।