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Delicious Keto Recipes for a healthy lifestyle

चेहरे पर चमक लाने के लिए घरेलू उपाय

चेहरे पर चमक लाने के लिए घरेलू उपाय: आमतौर पर देखा जाता है कि लड़का या लड़की तव्चा की देखभाल का सही तरीका नहीं अपना पाते वह  कुछ साधारण गलतियाँ करते है ।जिससे वह चेहरे की चमक खो देते है । कुछ लोग सिर्फ चेहेरे को धोकर बाहर चले जाते है।इससे चेहरा धुल, धुंए व धुप से […]

walking for health सुबह की सैर के फायदे

walking for health सुबह की सैर के फायदे: 1. सुबह का समय हर प्रकार के व्यायाम या प्राणायाम के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है । 2. सुबह का समय डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। नियमित सैर शरीर में गुलुकोज की मात्रा को कम करता है । 3. दिन में भोजन खाने […]

सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें।

सर्दियों में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। सर्दियों का मौसम हमें गर्मी से राहत तो देता है , मगर यह सर्दी , हमारी त्वचा को रूखा बना देती है। सर्दियों में हवाएं काफी ठण्डी और शुष्क होती है जो हमारी त्वचा को काफी रुखा बना देती है और हमारी बाहरी परत की नमी सोख […]

पिम्पल्स कैसे हटाए

पिम्पल्स कैसे हटाए: हर कोई चाहता है कि वह सुन्दर और बेदाग दिखे। लेकिन पिम्पल्स या मुँहासे होने की वजह से हमारे चेहरे पर दाग पड़ जाते है। और उन दागों के होने से चेहरे की सुंदरता पर बहुत असर पड़ता है। पिम्पल्स और मुहासों के लिए घरेलू उपाय निम्न्लिखित है: 1. निम्बू का रस […]

अनार खाने से फायदे

अनार खाने से फायदे । आइए जानते है अनार के फायदों के बारे में । 1. अनार दिल के लिए बहुत ही फायदेमंद है। 2. रोजाना 1 अनार का सेवन करने से शरीर में खून की कमी दूर होती है। 3. अनार गर्भवती महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यदि गर्भवती महिला रोजाना 1 […]