beauty tips in hindi गोरा होने के उपाय
आजकल त्वचा को गोरा करने के प्राकृतिक तरीके की काफी मांग बढ़ गई है ,
इसका ये फायदा होता है की इसके कोई भी दुष्प्रभाव नहीं होते हैं ।
क्योंकि कई रसायनिक तरीके ऐसे होते है , जिनसे की त्वचा पर काफी गलत प्रभाव पड़ता है
आजकल की व्यस्त दुनिया में हम लोग अपने लिए या
अपने सवास्थ्य के लिए थोड़ा सा भी समय नही निकल पाते है , परन्तु क्या ये सब कुछ ठीक है
कहा जाता है कि सवास्थ्य ही धन है ,
थोड़ा सा समय तो हमें अपने सवास्थ्य के लिए निकालना ही चाहिए ताकि हम अपने सवास्थ्य का सही ध्यान रख सकें
अपनी तव्चा को गोरा करने के कुछ घरेलू नुस्खे
1
अपने चेहेरे को दिन में कम से कम 3 या 4 बार धोना चाहिए यदि आपकी त्वचा तेलीय है
तो इसे कम ही धोएं क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा के सारे पोषक तत्व निकल जाते है
2
हफ्ते में कम से कम 2 या 3 बार स्क्रब करना चाहिए ऐसा करने से आपकी खत्म हुई कोशिकाएं निकल जाती है
और नयी कोशिकाएं आ जाती है
3
नियमित रूप से अपने चेहरे को साफ़ करें
4
यदि आप दिन में बाहर धुप में या फिर प्रदुषण से आते हो तो तुरंत अपना चेहरा धो लें और इसे अच्छे से साफ़ कर लें
5
दिन में कम से कम 3लिटर पानी जरुर पिएं ताकि आपकी तव्चा में नमी बनी रहें।
6
चेहरे पर शहद का प्रयोग करें ।
7
नियमित व्यायम करें ।
8
मसालेदार खाने की बजाय हरी सब्जियां खाएं
एक बार इन घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें और फिर फर्क देखें आप सारे महंगे उत्पादों के पीछे भागना छोड़ देंगे
रात को सोते समय अपने चेहरे पर नीबूं और शहद का पेस्ट लगा लें और जब सुख जाए तो इसे धो ले ।
यदि फेसवाश लगाना है तो थोड़ा सा बेसन ले और इसमें थोडा सा पानी मिलाकर पेस्ट बना लें,
और सोते समय इसे लगा ले और जब सुख जाए तो इसे धो लें ।
यदि आप ने फेशियल करना हो तो रोज रात को सोने से पहले एक टमाटर और
नीबूं का रस ले और और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा दें जब ये सूखे तो इसे ठन्डे पानी से धो लें फिर असर देखें ।
यदि आपके चेहरे पर मुहासे है तो रोज रात को सोने से पहले नीम के तीन ,
चार पत्तियां कूट लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं तीन चार दिन में सारे मुहासे दूर होने लग जायेंगे ।
कच्चे पपीते का रस का पेस्ट बना कर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 ,20 मिनट बाद धो लें ।
