diabetes ke lakshan शुगर / मधुमेह होने पर इन घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें।

आजकल के समय में शूगर एक बहुत बड़ी समस्या हो गई है।

आयु बढ़ने के साथ साथ कई लोगों में मधुमय की समस्या बढ़ती जाती है।

इस बीमारी में लोगों का वजन काफी कम होने लगता है। इसलिए हमें समय समय पर इलाज़ करवाते रहना चाहिए।
जिससे की हम इसका इलाज़ ढंग से कर सके।

कई बार जैसे जैसे शुगर घटता बढ़ता रहता है वैसे ही उसका असर लोगों के शरीर पर पड़ता रहता है

जैसे की मासपेशियों में दर्द होना या फिर चिड़चिड़ा पन आना ।

इसलिए इसका समय पर इलाज़ करते रहना चाहिए ।

शुगर के लक्षण

वजन एकदम से कम होना।

मासपेशियों में दर्द होना।

चिड़चिड़ा पन आना।

सर में दर्द होना।

बार बार पेशाब आना।

प्यास बार बार लगना

त्वचा में रूखा पन आना

झुरिया आना

त्वचा और मूत्र में संक्रमण होना।

बार बार थकान लगना और कमजोरी लगना।

शुगर को खत्म / नियंत्रण करने के कुछ घरेलू उपाए।

1 तुलसी के पत्तो को हर रोज खाली पेट खाने से शुगर नियंत्रण में रहता है।

2 करेले का जूस पीने से भी शुगर काफी नियंत्रण में आता है ।

3 यदि आप भिन्डी को रात को काट दें और उसे मिट्टी वाले बर्तन में पानी में घुला दें और सुबह वो पानी छान कर पिएं।

4 कम से कम एक महीने अपने खाने में दाल चीनी का प्रयोग करें ऐसा करने से शुगर नियंत्रण में रहता है।

5 काले जामुन भी शुगर की एक अचूक औषधी है। इसे काले नमक के साथ खाने से शुगर नियंत्रण में रहती है।

6 शुगर में मन काफी अशांत रहता है और काफी प्यास लगती है , इसलिए बार-बार नीबूं पानी पीना चाहिए ताकि मन शांत रह सके।

7 गाजर और पालक का जूस सुबह खाली पेट पीना चाहिए क्यूंकि शुगर में आँखों पर काफी असर पड़ता है । इससे आँखों को काफी विटामिन मिलता है ।

8 शुगर को नियंत्रण करने के लिए हर रोज सुबह एलोविरा का जूस पीना चाहिए ऐसा नियमित करने से शुगर जड़ से ख़त्म हो जाता है।

9 कुछ तेज पत्ते लें और इन्हें पीसकर इसका पाउडर बना लें और इसका रोज सेवन करते रहें।

10 आमला और करेले का मिश्रित जूस पीने से भी शुगर नियंत्रण में रहता है ।

11 ग्रीन टी पीने से भी शुगर नियंत्रण में रहता है।

12 रोज सुबह प्रणायाम करने से हमारा शुगर पर नियंत्रण बना रहता है और मन भी शांत हो जाता है।

13 रोज सुबह शुगर में हल्का व्यायाम करना चाहिए।

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